サウナ×ダイエット

BASE COOKIEの口コミ・レビュー|足りない栄養を間食で

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  • BASE COOKIEについて知りたい!味や賞味期限は?どこで買えるの?
  • BASE COOKIEの忖度なしの感想を知りたい!
  • BASE COOKIEのネット上の口コミは?

こんな方に向けて今回の記事を用意しました。

今回の記事はBASE COOKIEの基本情報や実際に私が食べてみた感想、さまざまなサイトの口コミをまとめました。ぜひ最後までご覧いただければと思います。

BASE COOKIEが気になっている貴方の助けになれば幸いです。

BASE FOOD(ベースフード)

BASE COOKIEの基本情報

BASE COOKIE ovewview左がアールグレイ、右がココア

BASE COOKIEとはベースフードから出された新商品で、「BASE BREAD」「BASE PASTA」に次ぐ3つ目の商品です。

BASE COOKIEに含まれる栄養

BASE FOODは現代の食生活で欠乏しがちな「タンパク質」「食物繊維」「微量栄養素(鉄・葉酸など)」が十分に含まれている製品です。

BASE COOKIEでは4袋でおよそ1食分(1/3)の栄養が含まれます。

一部のミネラル(微量元素:ビタミンEなど)は多めに含まれており、一部の栄養(脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量)は少なめになっている点は注意が必要です。

これだけで栄養を取るのはお勧めしません。

「普段の食事に1日に1〜2袋程度追加する」「おやつ・間食の置き換え」「小腹が空いたときに食べる」などがおススメです。

BASE COOKIEの原材料

実際の製品に記載のある原材料を抜粋しました。

  • 小麦全粒粉、黒砂糖、大豆たんぱく(遺伝子組み換えでない)、食用植物油脂、卵黄(卵を含む)、アーモンド、紅茶orココアパウダー、小麦たんぱく、食物繊維、米ぬか、澱粉分解物、粉末油脂、真昆布粉末、酵母/加工でん粉、膨張剤、香料、糖転位ビタミンP

※含まれるアレルギー物質:小麦・卵・大豆・アーモンド

小麦全粒粉が原材料として含まれているため精製された小麦より食物繊維やビタミンが豊富です。

合成保存料・合成着色料は不使用なので、自然食品派の方にもおすすめできる製品です。

BASE COOKIEの賞味期限

およそ自宅に届いてから4〜5ヶ月の賞味期限があります。

実際に、私が7/14に注文した製品は賞味期限が11/15でした。

他のBASE FOOD(BASE BREADやBASE PASTA)より賞味期限が長いのが特徴です。

BASE COOKIE®︎を実際に食べたみた感想

BASE COOKIE innerview左がアールグレイ、右がココア

BASE COOKIEの中身

  • 固めのクッキーっていう感じの見た目
  • 1袋に中は約10粒前後

カバンの中に長時間入れていても割れたりしたことはありませんが、僅かに外側が崩れるので布団の上で食べたりすると破片が溢れています。

BASE COOKIEの味・食感

  • 見た目通り食感は固め
  • 味ははっきり言えば中の下

固い食感なので食べ応えはあります。

味に関しては我慢しなくても食べられる程度です。

「めちゃくちゃ美味しいっ!」とはなりませんが、クッキーとしては中の下くらい。

「BASE BREAD」「BASE PASTA」よりは「大豆」味感は少ないです。

ココア味

  • 強すぎないココアの風味で、クセがなくて好みです。
  • コーヒーに合う。

アールグレイ味

  • 紅茶葉そのものが含まれており、ちょっと紅茶感が強すぎるように感じます。
  • 牛乳に合う。

同じ味だと飽きると思いますので、2種類の味を気分に合わせて使い分けましょう。

BASE COOKIEの購入方法

実店舗で購入

BASE COOKIE store山王パークタワーのファミマ!にて撮影

もともと通販のみの販売でしたが徐々に販売店が拡大しております。

現時点(2021/9月)の販売店情報

  • ファミリーマート:首都圏(東京・神奈川)にある約1350店舗
  • ファミマ!:関東42店舗
  • ナチュラルローソン:首都圏のナチュラルローソン一部店舗
  • サンドラッグ:関東19店舗

今後も徐々に販売店舗が広がっていくと思われます。

バラ売りされているのでちょっとだけ「試してみたい方」にお勧めです。

ただし、まだ全国的に設置されてはいないので近くの店舗にない場合は公式サイトからの購入しかありません。

ネット通販で購入

公式サイトでの購入が最安値で、賞味期限が長めの傾向にあるのでおすすめです。

公式サイトは送料がかかりますが、それを含めても最安値(1袋153円)で購入できます。

しかも初回の方は20%割引もつくので圧倒的にお得です。

定期購入でも「1回のみで、それ以降は購入しない」こともできるので、公式サイトでの購入をお勧めします。

公式サイトを確認してみる

Amazonや楽天でも購入できるので、「公式サイトの登録がめんどくさい・・」「スーパーセールでポイントがいつも以上にもらえる」という場合のみAmazonや楽天で購入すると良いでしょう。

いずれにせよ、栄養満点のお菓子1つ買うと思えばそれほど高くは感じないでしょう。

BASE COOKIEのネット上の口コミ

公開されているネット上のレビューをまとめて抜粋しております。

Amazonでの口コミ

Amazonでの総合評価は星4前後です。

悪い意見も良い意見もありますが、概ね良好ですね。

「これなら続けられそう」「1人暮らしの栄養不足に最適」「保存食としてよい」etc…

不足しがちな栄養を補える点、日持ちする点、味も許容範囲、と前述と同様の意見が見受けられます。

「思った以上の甘さはない」「実は完全食ではなかった」「配送の箱の中にゴミが混ざっていた」etc…

一方で普通のクッキーやお菓子のような美味しさを期待するとがっかりするかもしれません。

また、完全食とはいえど糖質や一部の栄養素は必要量を満たさないため全ての食事をこの製品のみで賄うのはお勧めできません。

なお、私は公式サイトから注文で、配送品や箱内のゴミなどのトラブルなどに遭遇したことはありません。

配送トラブルの点でも公式サイトからの注文をおすすめします。

楽天での口コミ

楽天での総合評価は星4.53です。(ベースフード楽天市場店を参照)

こちらではあまり低い評価は見つけられませんでした。

「味も良くてザクザク感が好き、今まで余計なお菓子を食べていたのが、抑えられています。」「ほとんど甘くないので、おやつの食べ過ぎ防止になる。」etc…

チョコ味は食べ易いですがアールグレイは大豆粉が勝っています。・・・(略)・・・アールグレイクッキーの大豆臭が少し苦手です。タンパク質含有率を上げる為には致し方ないのでしょうか。

Amazonより比較的評価が高く、配送トラブルなどのマイナスコメントがなかった点が印象的でした。

Twitterでの口コミ

SNSでは味に関して比較的否定的な意見が多かったです。

対応としてはヨーグルトなどに混ぜることを提案されております。

①中立的な意見

②味に関して否定的な意見

③味が口に合わなかった時の対応策

まとめ|BASE COOKIEはこんな人におすすめ

BASE COOKIEをおすすめできる人

  • ダイエット中なのについついお菓子を食べてしまう
  • タンパク質やミネラルが不足しがちな生活を送っている

本気のダイエットや栄養改善というよりはライトユーザー勢にぴったりです。

少しダイエットしたいし、栄養も気にしてみよっかなー

こんな人にぴったりですね

特についついお菓子を食べてしまう人がお菓子をこのBASE COOKIEに置き換えれば栄養は充足し、カロリーは抑えることができるでしょう。

賞味期限が長い点で、他のBASE FOODより始めやすいと思います。

BASE COOKIEをおすすめできない人

  • 本気のダイエット中
  • お菓子は人生の癒しと考えている

本気の筋トレ中の方にはタンパク質量は少なく、糖質は多すぎるかもしれません。

また味には期待できないので、「お菓子が唯一の楽しみ」って人は続かないでしょう。

この記事が貴方の判断の助けになればぜひコメントいただければ幸いです。

BASE FOOD(ベースフード)

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