健康的にダイエットするために、食事の工夫が欠かせません。しかし、忙しい現代人にとって、食事の工夫はなかなか難しいものです。
そんな方におすすめなのが、BASE FOOD®︎です。BASE FOOD®︎は、完全食（※）とも言われ手軽に健康的な食事を摂ることができる食品です。
なお、ここでの”完全食”とは「※1食(2袋)で、栄養素等表示基準値に基づき、他の食事で過剰摂取が懸念される、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。」ことを意味します。
不足しがちなビタミン・ミネラルやタンパク質が含まれており、カロリー・糖質は少なめに設定されており、健康的なダイエットにぴったりです。
製品は下記の3つ、自身のスタイルにあったものを選択できます。
- パン（BASE BREAD®︎）
- パスタ（BASE PASTA®︎）
- クッキー（BASE COOKIE®︎）
今回は、そんなBASE FOOD®︎の魅力を詳しく紹介します。
さらには実際に管理人も体験してみての感想、SNSでの口コミ、解約方法、一番お得な購入方法を記載しております。
忙しくて食生活が乱れている人、コンビニ食などで栄養の偏りが気になっている方はぜひご検討ください。
BASE FOOD®︎とは
BASEFOOD®︎公式HPより1食分（2袋）で1日に必要なタンパク質・食物繊維やビタミン・ミネラルの1/3が摂取できるパンです。
持ち運びがしやすく栄養的にも充実しており、そのまま食べても美味しい！というパンで、忙しい人や健康的にダイエットをしたい人におすすめです。
BASE FOOD®︎のメリット
- １食分（1日の1/3）の栄養素を備えている
- 持ち運びに便利
- そのまま食べても十分美味しい
- 安価
普通のパンやコンビニの食事では比較的、食物繊維やミネラル・ビタミンが不足しがちですが、BASE FOOD®︎では十分に含まれております。
1日１食分をこれに置き換えるだけで、栄養的にかなり強化されることになるでしょう。
BASE FOOD®︎のデメリット
脂肪酸の一部が不足している
下図のように、実はBASE FOOD®︎だけではn6系脂肪酸が不足します。
（ナトリウム・炭水化物も足りてませんが、むしろ現代人は食べ過ぎなので、そこはあえて無視していきましょう！）
BASE FOOD公式HPよりキャプションn6系脂肪酸は生活週間病（高血圧、高血糖、脂質異常症）の予防や、認知機能の向上に効果があると言われております
体内でも作ることのできない脂肪なので摂取する必要があるため、BASE FOODのみを食事とした場合はこれらの不足が懸念されます。
＜対策＞３食をBASE FOOD®︎にする場合は、大豆油やごま油を大さじ１杯・生卵1個など追加するようにしましょう。
参考サイト：「n-6系脂肪酸（オメガ6）」を含む食品について（キューピー）
BASE FOOD®︎を実際に買ってみてのレビュー
1食分は2袋です。
今回私はスタートセットの16+1袋 ¥3,188（税込・送料込）を注文しました。
本来スタートセットは16袋なのですが1袋分サービスで入っていました。
食べてみると大豆感がありもったりしていますが、食べ応えがあり、パンとして十分美味しく食べることができます。
個人的にはチョコ＝メープル＞カレー＞シナモン＞プレーンの順で好きです。
目玉焼きなどを付け合わせにするのも、栄養素の偏りも防ぐことができるのでおすすめです。
BASE FOOD®︎ SNSでのクチコミ
比較的良好なクチコミが多く不満を感じている人は10%以下です。
好意的なクチコミ
ベースフード普通にめちゃくちゃ美味しいし手軽に栄養価高いもの摂れるの本当たすかる！パン美味しかった〜パスタも食べるの楽しみ！！！🥰#basefood pic.twitter.com/xMsf5Lf8Ow
— 🌷りりか (@drrk53) April 4, 2021
批判的なクチコミ
Twitterでは好意的なコメントのみでした。
Amazonでの批判的なクチコミ（☆2つ以下）は10%程度でした。下記のような意見があります。
- 賞味期限が短すぎる。2週間程度しかなかった。（→Amazonでの注文の方が発送に時間がかかり、賞味期限が短くなりがちのようです。）
- 間違った商品が送られてきた
- 腹痛になる（→牛乳でお腹壊す人は注意が必要かもしれません）
- 1食2個の、2袋なのかわかりづらい（→1食2袋です）
BASE FOOD®︎の継続コース解約方法
「継続コース」でも、2回目の注文をする前に解約可能です。
30秒で完了します。
- マイページに入ったら、登録されている商品の個数を0にする、または、「削除」ボタンを押す。
- 右下の「変更を保存」のボタンを押す。
公式サイトでも「よくある質問」に丁寧に書かれております。ぜひご確認ください。
BASE FOOD®︎の最安値は？クーポンコードは？
最安値は公式サイトでの購入です。
Amzonや楽天でも購入できますが、送料含めても公式サイトの方が安いです。
比較すると下記のようになります。
| 公式初回のスタートキット | 16袋 ¥3188（送料・税込） |
|---|---|
| 公式の継続コース | 16袋 ¥3488（送料・税込） |
| Amazon | 16袋 ¥4080円（送料・税込） |
| 楽天 | 16袋 ¥4080円（送料・税込） |
※味の変更で数十円程度の変動あり（いつも公式サイトが最安値）。
スタートキットの中身は変更可能なので、継続を決めている方は初回の20%OFFがあるうちにたくさん頼んでおくとお得です。
BASE FOOD®︎クーポンコード
初回購入時には20%オフが自動的に適用され、以降は継続購入で10%オフとなります。
LINE＠の登録で割引OFFクーポンをもらうことができます。
ちなみに私の友達として＜下のリンク＞から購入していただけた場合、2000円オフになります！ぜひご利用ください！
完全栄養パン「ベースブレッド」を試しませんか？紹介URLから購入すると、割引きに！
BASE FOOD®︎の賞味期限
到着時から残りの賞味期限は1ヶ月＋αです。
実際に私は4月3日に注文して、4月7日に商品が到着。
到着した商品の賞味期限は5月19日でした。
1ヶ月近く残っているので、4日に１食（2袋）だとしても余裕で消費可能です。
※Amazonなどで購入した場合は輸送などの手間から賞味期限が2週間程度となることもあるようです。
やはり公式サイトでの購入をおすすめします。
BASE FOOD®︎は忙しい中でダイエットをしたい人におすすめ
非常に良心的でわかりやすい注文サイトとなっております。
私も実際に食べてみて今後、コンビニで弁当やパンを買う代わりにこれを食べようと決めたほどおすすめできる品物です。
ぜひ購入をご検討ください。
＼BASEFOODの公式サイトはこちら／ 
