睡眠の質向上

このサイトの管理人。
サウナ・スパ健康アドバイザー。
中身はサウナで肌ツヤがやたらいい中年男性。

自分にとって最高のサウナを求めて、都内を中心に行たことのないサウナを回るのが趣味。

このサイトでは主に「サウナで人生をととのえるための知識」を発信中。

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