当サイトにお越しいただきありがとうございます、管理人のカエルと申します。
当サイトはサウナで人生をととのえることをメインテーマとしております。
サウナに関連した有益な情報・正しい情報を発信することを心がけております。
サウナ好きの方、サウナに興味がある人はぜひ記事ものぞいていってください。
自己紹介
管理人は中年男性であり都内在住です。
2019年1月頃からサウナにハマり始めました。
当初は時折サウナに行くくらいでしたが、徐々にいく機会が増え、現在はおよそ週に1回新たなサウナにいくことを至上の楽しみ・リラックスタイムとしております。
最近はサウナをより深く楽しむために「サウナ・スパ健康アドバイザー」の資格を取得しました。
このような背景を持った管理人が
- サウナで生活をよりよくするための知識
- サウナにより楽しむアイテム
- おすすめのサウナ施設
に関して解説・紹介しております。
サウナで生活をよりよくするための知識
主に下記の6つのカテゴリー分類して解説しております。
サウナに役立つ/サウナをより楽しめるアイテム
主にサウナハットに関すること、それ以外のアイテムについて解説しております
おすすめのサウナ施設
主に都内のサウナ施設、都内から行きやすいサウナ施設を紹介しております
おすすめのサウナは基本的に管理人が実際にいってよかった施設、いっていない施設の場合は明らかに評判の良い施設のみを紹介しております。
このサイトで紹介しているサウナは好みの差はあれど後悔させない自信があります。
シーン別や目的別に分けてるので「明日行くのサウナ施設を探している」「〇〇な時におすすめなサウナを知りたい」方はぜひご覧ください。

現在は紹介施設が都心に偏っていますが、ゆくゆくは九州、中部、東北、北海道などのサウナ施設のレビューも出来ればと思っております。
ブログ運営に関して
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