- 上野周辺のいいサウナを知りたい!
- それぞれのサウナの特徴を知りたい!
- 上野周辺のあたりでおすすめの食事処は?
最近は聖地と呼ばれる北欧も予約制になったため、上野周辺のサウナでお困りではないでしょうか?
今回はそのような方々に向けて役立つ記事を用意しました。
今回の記事を読むことで、上野周辺のサウナの特徴をざっと掴むことができるので、上野周辺でのサウナを選ぶ時に自分の目的にあったサウナを選ぶことができます。
私は毎週1回はサウナに行くことを趣味にしているサウナーですが、以前台東区に居住しており、この周辺のサウナには詳しいつもりです。
ぜひ上野周辺にいらした時、行く時のためにご活用ください。
上野周辺のおすすめサウナ|全体図
こちらが今回紹介するおすすめサウナは7つです。
- サウナ&カプセルホテル北欧
- スパリゾートプレジデント(2022/6/30閉店)
- 寿湯
- センチュリオンホテル&スパ 上野駅前
- Smart Stay SHIZUKU 上野駅前
- サウナセンター(少し遠い)
- 萩の湯(少し遠い)
⑥サウナセンターと⑦萩の湯は若干遠いのでご注意ください。
それでは各施設を順番に紹介していきます。
上野のおすすめサウナ①|サウナ&カプセルホテル北欧

- 東の聖地と言われているサウナ
- 最高の外気浴が楽しめます。
<公式HP>https://www.saunahokuou.com/
<料金>3時間:¥1400(休前日:¥1600)
サウナ室内も水風呂も文句のつけようがないですが、都会ビルに囲まれてフルフラットになれるリクライニングチェアでの外気浴は最高です。
加えてこの施設では食事、特にカレーが名物です。
現在、サウナの利用は12:00以降の利用は完全予約制で、滞在は3時間まで(21:00以降は2時間)となっております。
予約サイトでは2日後までの予約が可能ですが、すぐ満席になるので早めの予約が必要です。
上野のおすすめサウナ②|スパリゾートプレジデント(2022/6/30閉店)

- 地域で唯一、湿式サウナ(スチーム薬草サウナ)が楽しめます。
- 体感的にはかなり熱いので注意、特に天井から落ちてくる雫が熱い!
<公式HP>https://sparesortpresident.com/
2022/6/30での閉店が発表されました。
個人的に思い入れのある施設だったので残念です。
間に合う方はぜひレンジェンドのアウフグースを受けに行ってください・・・
どうもプレジデントです🙇♂️🙇♂️🙇♂️
大変、、、衝撃で、、、ごめんなさい。。。 pic.twitter.com/zsigd7vZtp
— スパリゾートプレジデント(official) (@srp0338345181) May 23, 2022
上野のおすすめサウナ③|寿湯

- 銭湯に併設されているサウナのため安価
- サウナは乾式サウナと塩サウナの2種類、水風呂は2種類あり、外気浴も広い
<公式HP>http://www7.plala.or.jp/iiyudana/
<料金>入浴のみ:¥470、サウナ:¥250
通常のサウナ・水風呂に加えて、塩サウナ・露天の水風呂・広い外気浴スペース(椅子10台)という夢のような設備が720円(平日/休日)の安値で堪能できます。
地域の住民とサウナーの若者で混み合いながらも、外気浴には椅子も多くそれほどストレスなくサウナを楽しめます。
ロッカーは2階にもありそちらの方が混んでいないのでおすすめです。
上野のおすすめサウナ④|センチュリオンホテル&スパ 上野駅前

<公式HP>https://www.centurion-hotel.com/ueno-sta/news/detail/179/
<料金>日帰り入浴90分¥1000、3時間¥1500
こちらの施設に行く際には「アソビュー」でクーポンがあるのでぜひご確認ください。
- サウナにはオートロウリュ、水風呂にバイブラスイッチがある。
- 施設は全体的に綺麗で女性用のアメニティが充実
サウナにはオートロウリュあり、水風呂にはバイブラスイッチのありと上野周辺では珍しい設備があります。
外気浴はできませんが、男性の脱衣所ではビニールシーツの被ったマッサージチェアにて横になることが可能です。
女性の脱衣所内にはマッサージチェアあり、加えてクーポンでの時間延長可・アメニティが充実しているなど細やかな配慮がされております。
全体的にクチコミの満足度は高く、特に上野周辺で女性に最もおすすめできる施設です。
本日朝に訪問♨️
施設そのものはコンパクトながら
水風呂の水温もちょうどよく
満足出来ましたが
色んな人がいるなーと少し残念な
気持ちになるサ… (@ センチュリオンホテル&スパ上野駅前 in 東京都, 台東区) https://t.co/Oh9YgMTTju pic.twitter.com/yhcjHYt5Dm— 谷中散歩⛩🐈🌳♨️🧖♂️ (@l0Ury3eZkS8WthK) September 19, 2020
上野のおすすめサウナ⑤|Smart Stay SHIZUKU 上野駅前

- 2020年2月にオープンした綺麗な施設
- 京成上野にも近いので空港へのアクセスも良好
<公式HP>https://shizuku-hotel.jp/uenoekimae/
<料金>朝コース(5:00~10:00):¥1500、1時間:¥700、3時間:¥1500、6時間:¥2500
新しいためかサウナ室は新鮮な木の香りが気持ちいいです。
水風呂は14度とやや冷たさがきつい方もいるかもしれません。
今のところはあまり混雑していないので穴場的施設です。
空港へのアクセスが良いので、東京に宿泊する方や、朝早く空港に際の前泊に利用することもおすすめできます。
上野のおすすめサウナ⑥|サウナセンター
- ドラマ”サ道”にも登場した北欧に次ぐ聖地
- しかし、上野駅から少し遠いためあまり混んでいない
<公式HP>https://sauna-center.jp/
<料金>3時間:¥1,200(平日限定)、8時間:¥1,800
上野から少し離れる分、北欧よりは混んでません。
聖地に相応しくカプセルホテル併設でおじさんは多めな印象です。
サウナには高音多湿で汗がよくでて、平日は3回・休日は7回のアウフグースがあります。
水風呂は13度とかなり冷たく、「ペンギンルーム」という6〜7度の空間もあり、外気浴も楽しめます。
全体的にストロングスタイルな施設です。
食事は「ハムエッグ」「生姜焼き」がおすすめです。
上野のおすすめサウナ④|ひだまりの泉萩の湯

- サウナ・水風呂ともに熱すぎず・冷たすぎず初心者におすすめ。
- 銭湯なだけあって、安価。
- 鶯谷駅からは近いが、上野駅からはやや遠い
<公式HP>http://haginoyu.jp/
以前の記事でも書いたように「初心者におすすめな優しいサウナ」です。
サウナを初めて体験するのに必要な要素が全て揃っております。
何より料金が安い!上野駅周辺で最安値(平日670円/休日720円)です。
食事処も設置されており、サウナ上がりにビールや定食などを楽しめます。
上野駅周辺のお勧め食事処|とんかつ武蔵野
今はすでに閉館となっておりますが旧カプセルホテルダンディの近くにあります。
ここの「肥後あそび豚ロース」がこの世で一番うまいとんかつだと思います。
やや脂っぽいので、女性にはヒレカツもお勧めです。
上野🌇ランチ🌇昼飯🌇254軒目🌇
とんかつ 武蔵野
(上野駅不忍口から徒歩5分🚶♀️)『今は亡きダンディービルの片隅に
名店あり』盛り合わせ ¥1000
ライス大盛り¥0
カラシ ¥0
ソース ¥0
醤油 ¥0 pic.twitter.com/datZPm1yBP— 高知武政空港 (@KOCHI_T_AIRPORT) November 1, 2020
<食べログHP>https://tabelog.com/tokyo/A1311/A131101/13018452/
まとめ
上野周辺のおすすめサウナを7つ紹介いたしました。
やはりまずは北欧に行っていただきたいですが、北欧の予約が上手く取れない時は、ぜひ今回の記事を参考に自分にあった特徴の施設に伺ってみてください。
東京都に住んでいない方は、空港アクセス抜群のSHIZUKUに宿泊して、数日で上野駅周辺のサウナを一巡りするのも良いんじゃないでしょうか?
日帰りの場合はできませんが、宿泊の場合は楽天トラベルでの予約がポイントがつくのでお勧めです。

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