改良湯の体験談、客層【渋谷でデートの前におすすめ】

渋谷と恵比寿の中間にある「改良湯」というサウナに行ってきました。

ツイッターやサウナイキタイなどでもよく表示され、気になっている方も多いのではないでしょうか？

改良湯のサウナってどんな感じ？どんな人におすすめ？

今回はこのように改良湯が気になっている方に、実際に入浴してきた私が体験談として紹介していきます。

以下はその解説です。銭湯好きの方やサウナ好きの方は是非ご覧ください。

改良湯の基本情報

公式HPより

施設情報

最新情報は公式HPからもご確認ください。

外観〜脱衣所

外観：壁に鯨が！遠くからもびっくりするくらい目立ちます。

受付：のれんをくぐると、上品な女性が案内してくれました。チケットを購入して受付に提示するスタイルです。

間違えて、サウナ券に加えてレンタルタオルも購入してしまったのですが、丁寧に説明してくれて速やかに返金してくれました。とても交換がもてます。

脱衣所：シンプルで清潔感があります。大きいロッカーもあり、荷物が多くても入りそう。

浴槽

炭酸風呂と中温風呂に分けられております。

中温風呂はいわゆる普通のお風呂で、いつも通り体を少し温めてからサウナに向かいました。

炭酸風呂には存在に気づかず入りませんでした・・・、詳細は公式HPでもありますが、いろんな健康的な効果もあるようです。

ブルーの照明がここでもお洒落を感じさせますね。

サウナの体験談/レビュー

公式HPより

サウナ室内

定員8人でやや狭め、照明は暗めでテレビはなし、音はわずかなBGMがあるのみです。

静かにサウナに入りたい人にはとても良いかと思います。おしゃべりしている注意されるとのことなのでお静かに。

温度は115℃とやや熱めで汗がダバダバでます。

出入り口付近にはサウナハットをかけるスペースも準備されております。

水風呂

狭めですが15℃と低めのため、あまり混みません。

熱いサウナから冷たい水風呂が気持ち良いです。

サウナの温度、水風呂の温度ともに初心者には少しきついかもしれません。

休憩スペース

休憩室にととのいイスが1つあるのみです。

残念ながら私の時は1人の方がずっと鎮座しておりました・・・

なので、洗い場のイスで休憩したのですが、十分良かったです。特に奥の方では自然風を感じることもできますので、外気浴のようで悪くないです。

改良湯でサウナを楽しむ注意点

ドライヤーは有料

フリーではなく20円の課金制なので必要な方はご用意ください。

飲水機がない

これは注意です。駅から遠いので汗を流してついた後ですので脱水に注意してください。

持ち込みは許可されているようですので、近くの100円ショップで購入もしくは持参しましょう。

改良湯の客層/マナー

タトゥーが入った方もいますが、個人的な感想ではサウナに入っている方のマナーは悪くないと思います。

ただし、脱衣所内で携帯をずっと使用している若者（この方はサウナにはいませんでした）など少し気になる部分はありました。

SNSでは賛否両論です。

恵比寿 改良湯
平日は大丈夫かなーと思ってサウナもプラス
1-2セットは難なくサウナ入れたが19:30を過ぎた時点でサウナ待ちの列が7、8人に。。
この時点で交互浴に切り替え
若者も多くサウナ流行ってるのを特に肌で感じた日
でもマナーがいい人多く気分よく過ごせるのが改良湯の良いところ😎 pic.twitter.com/ji6rCyh8Iv

— ヨコケン (@sidetailiD) November 19, 2019

サウナ内では会話は禁止です！
店内も会話の自粛をお願いします！

何度言ってもダメみたい
注意したら、立ち去った後
「自粛だってよーギャハハー」
勘弁してよ
貼り紙も口頭での注意も効果なし

— 改良湯 (@kairyouyu1916) August 21, 2020

改良湯をおすすめしたい人

当てはまる方はぜひご検討ください。

まとめ

銭湯系のサウナはあまり良い印象がなかったのですが、改良湯はデザインもかっこ良くサウナも綺麗でとても気にいりました。

SNSでマナーを気にされている人が多かったのですが、個人的にはマナーは良い方の多い施設かと思います。

お近くに来た際にはぜひ立ち寄ってみてください。