サウナの基本サウナで「ととのう」｜３つのポイントと５つのコツを解説
2022年1月24日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご
今回は「サウナで整い（ととのい）たい！」というあなたのために、サウナ関連の書籍で得られた知識や、私が実際に行っているコツを紹介いたします …
サウナの基本サウナで「ととのう感覚」とは？｜「めまい」との違いも解説
2022年1月22日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご
この記事では整う（ととのう）感覚がどのようなものか、様々なサウナ愛好家達の意見や私個人の感覚をまとめて記載しております。
加えて、めま …
サウナの基本サウナのメリット5選・デメリット5選｜対処法も含めて解説
2022年1月16日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご
サウナは気持ち良いだけでなくさまざまなメリットがあります。
しかし、デメリットがあることも忘れてはなりません。
今回の記事ではサウナ …
