サウナ×ダイエット【食べ過ぎ注意】サウナで食事をするときに気をつけたいこと
2021年4月5日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご
健康に気を使ってサウナに通っているのなら、食事にも気をつけてみませんか？
サウナ直前に食事をとったり、飲酒後にサウナに入ることは体調の …
サウナ×ととのうサウナのメリット5つとデメリット5つ【対処法あり】
2021年3月26日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご
サウナは気持ち良いだけでなくさまざまな効果があります。
一方でデメリットに関しても不安に思ったことはないでしょうか？
今回の記事では …
サウナ×ダイエット【嘘？本当？】サウナで体質改善して脂肪燃焼できる？
2021年2月19日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご
今回は「サウナで体質改善で脂肪燃焼」を行おうとしているあなたのために記事を用意しました。
この記事ではサウナ脂肪燃焼が起こるメ …
サウナ×ダイエット【効果あり？逆効果？】毎日サウナに行くと痩せるのか
2021年2月14日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご
サウナでダイエットしようと思っていませんか？ しかし結論から言うと、サウナだけで痩せることはできません。 私は趣味で …
サウナ×ダイエット【サウナ＝おにぎり〇個分】サウナで消費するカロリーは？
2021年2月13日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご
結論から言うとサウナで消費できるカロリーはおにぎり1/2個分です。 この記事ではサウナで消費するカロリーが食事に換算すると …
