サウナ×ダイエット”サウナ1回”の消費カロリーは？運動・食事と比較して解説
2023年2月21日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご
サウナでのカロリー消費は、体温上昇によって引き起こされる基礎代謝の増加によってもたらされます。 ただし、その消費カロリーは決し …
サウナの基本サウナのメリット5選・デメリット5選｜対処法も含めて解説
2022年1月16日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご
サウナは気持ち良いだけでなくさまざまなメリットがあります。
しかし、デメリットがあることも忘れてはなりません。
今回の記事ではサウナ …
サウナ×ダイエット【痩せるは嘘？】サウナで体質改善・脂肪燃焼はできない
2021年6月27日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご
今回は「サウナで体質改善で脂肪燃焼」を行おうとしているあなたのために記事を用意しました。
この記事ではサウナで脂肪燃焼が起こる …
サウナ×ダイエットダイエット目的のサウナは逆効果？【痩せない理由と対応策を解説】
2021年6月21日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご
サウナでダイエットしようと思っていませんか？ しかし結論から言うと、サウナだけで痩せることはできません。 私は趣味で …
サウナ×ダイエット【サ飯は太る？】サウナで食事をするときの注意点と対処法
2021年4月5日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご
健康に気を使ってサウナに通っているのなら、食事にも気をつけてみませんか？
サウナ直前に食事をとったり、飲酒後にサウナに入ることは体調の …
