サウナ×ダイエット 【効果あり？逆効果？】毎日サウナに行くと痩せるのか 2021年2月14日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご サウナでダイエットしようと思っていませんか？ しかし結論から言うと、サウナだけで痩せることはできません。 私は趣味で …
サウナ×ダイエット 【サウナ＝おにぎり〇個分】サウナで消費するカロリーは？ 2021年2月13日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご 結論から言うとサウナで消費できるカロリーはおにぎり1/2個分です。 この記事ではサウナで消費するカロリーが食事に換算すると …
サウナ×節約 【早く知りたかった‥】サウナ・銭湯のクーポン【7サイト比較・解説】 2021年1月26日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご このような疑問を持つあなたに役立つ情報を記事にまとめました。 今回の記事を読むことで、サウナ・銭湯のクーポンについての情報を知ることが …
サウナ×スキンケア 【無印良品がコスパ◎】メンズサウナーにおすすめの保湿剤 2020年12月19日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご サウナにはスキンケア効果がありますが、それを最大化するためには、サウナ上がりのケアが重要です。 しかし、サウナにはこれらが用意されてい …
サウナ×スキンケア 【ポイントは3つ‼︎】サウナでスキンケアを効率的に行う方法 2020年12月17日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご サウナで効率的にスキンケアをする方法を知りたくありませんか？ スキンケアを目的にしたサウナには重要なポイントが3つあります。 それは …
サウナ×スキンケア 【わかりやすい図解あり】塩サウナの正しい入り方・塩サウナの効果 2020年11月23日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご 塩サウナに入る時、いつもなんとなく塩を塗って終わりにしてませんか？ 塩サウナは通常のサウナに塩を加えて使用することで、通常より発汗促進 …
サウナ×節約 【え‥私のサウナ‥高すぎ‥？】サウナ・銭湯を割引する3つの方法 2020年11月12日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご あなたは月に何回サウナに通っていますか？ サウナはおよそ1回1000−2000円程度の料金が必要で、月10回になるとおよそ1〜2万円に …
サウナ×節約 【受験の流れ・難易度・メリットは？】サウナ・スパ健康アドバイザーとサウナ・スパプロフェッショナル 2020年10月26日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご という疑問をお持ちではないでしょうか？ 私も以前はそのような疑問を持っておりましたが、先日無事このサウナ・スパ健康アドバイザーに合格し …
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