サウナ×ダイエット【答えは】サウナは運動の代わりになるのか？【半分なる】
2021年2月16日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご
このようなサウナと運動の関係に関した疑問をお持ちではないでしょうか？
今回はこれらの疑問に応えるための記事を用意しました。 … サウナ×ダイエット
サウナ×ととのう【気持ちいい‥だけじゃない】サウナで整う効果を解説
2021年2月7日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご
整う（ととのう）ことのメリットを知りたくはないでしょうか？
今回の記事は「整う（ととのう）効果」に関して解説いたします。
この記事を …
サウナアイテム【□→■】サウナ・銭湯に行く前の持ち物【チェックリストあり】
2021年1月18日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご
銭湯やサウナに行くときについつい忘れ物をしてしまい、快適に過ごせない・追加の料金がかかってしまったことはないでしょうか？
そのような方 …
サウナ×サ道Googleマップで見るサ道（1stシーズン）のロケ地まとめ
2021年1月12日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご
ドラマ版サ道のロケ地に実際に行ってみたいと思っている方に向けて便利な記事を用意しました。
今回の記事を読むことで「ドラマ版サ道のロケ地 …
サウナアイテムおすすめのマイボトル【サウナには100均がBest】
2020年12月30日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご
というわけで、100均で購入したマイボトルはまさにサウナー必携のアイテムだと感じました。
この記事ではその詳細について記載しております …
単施設レビュー【2020年12月OPEN】完全個室ソロサウナtune 体験談
2020年12月9日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご
ひとりで、ストレスフリーに「ととのう」完全個室のフィンランド式サウナ 2020年12月に神楽坂にオープンした「ソロサウナtune」 …
目的別おすすめ施設【シーン別・目的別】都内からいけるおすすめサウナ【まとめ】
2020年12月3日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご
なんていう悩みを持ったことはないでしょうか？
もちろん、サウナに何を求めているかでおすすめ施設は人それぞれです。
そこで、この記事で …
目的別おすすめ施設【サウナ好きが選ぶ】都心のおすすめ銭湯9選
2020年11月22日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご
銭湯はたくさんありますがその中でもサウナのある施設は限られており、さらに水風呂も休憩場所も揃っている施設となるとなかなかありません。
そこで今回は都内在住のサウナ好きが、満足する …
サウナ×ととのう【完全図解】サウナの入り方【まとめ】
2020年10月21日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご
サウナでととのう、という言葉を聞いてサウナに興味を持ち今度サウナに行ってみようと思っている方も多いかと思います。
しかし、このような疑問をもったことはないでしょうか？ 私も …
目的別おすすめ施設【サウナ激戦区】上野駅から歩いていけるおすすめサウナ7選
2020年10月10日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご
最近は聖地と呼ばれる北欧も予約制になったため、上野周辺のサウナでお困りではないでしょうか？ 今回はそのような方々に向けて役立つ …
サウナ×ととのうサウナのメリット5選・デメリット5選｜対処法も含めて解説
2022年1月16日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご
サウナは気持ち良いだけでなくさまざまなメリットがあります。
しかし、デメリットがあることも忘れてはなりません。
今回の記事ではサウナ …
サウナアイテムMi スマートバンド6はサウナで使えるか｜実際の使用感をレビュー
2021年10月18日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご
サウナでも使用できるスマートウォッチを探していませんか？
この記事ではサウナ界隈で人気のMi スマートバンド6の性能の紹介と私が購入前 …
サウナ×ととのうサウナ自粛中｜サウナ欲を満たす方法、続けるコツ
2021年10月3日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご
最近のご時世だと感染症や様々な理由でサウナに行けなくなることは多々ありますよね。
私もここ1ヶ月サウナ自粛中でした。
そんな中、私が …
サウナ×サ道サ道2021｜ロケ地、各話のマニア情報＆見逃し配信情報まとめ
2021年9月23日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご
サ道2021が2021/7/9〜テレビ東京で放送開始となりました。
今回の記事ではサ道2021のロケ地や施設の概要、注意点、視聴方法を …
サウナ×サ道ドラマ版サ道の感想・レビュー｜他のサウナドラマも紹介
2021年8月8日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご
ドラマ版サ道に興味がある方に向けて参考になる記事を用意しました。
今回の記事を読むことで「ドラマ版サ道の大まかな内容」や「他のサウナド …
サウナハット【2021年最新】サウナハットの通販サイトを網羅【19サイト】
2021年7月1日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご
近くで売っている店舗があればいいですが、なかなか実際にサウナハットを売っている店舗も少ないのが現状です。
そんな時に役立つのがサウナハ …
サウナ×ととのう【誰でもできる】瞑想・マインドフルネスはサウナが最適な理由
2021年6月12日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご
瞑想に興味を持って始めたけど続けることができなかった、なんていう経験はないでしょうか？
そのような人こそサウナで瞑想・マインドフルネス …
サウナ×ととのう【妊活中には知っておきたい】サウナは精子にダメージを与えるか？
2021年6月1日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご
先日職場でこのような会話がありました。 ということで今回の記事は「サウナと精子」に関して、科学論文などを駆使して調査を行いました。 …
サウナアイテム【パレオさんも紹介】メンズにおすすめの全身シャンプー【銭湯・サウナにピッタリ】
2021年5月16日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご
全身シャンプーについてこのような疑問をお持ちではないでしょうか？ この記事では、1年間以上さまざまな全身シャンプーを試した私が …
サウナアイテムおすすめのサウナ本｜初心者から上級者のための3冊
2021年5月2日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご
このように思ったことはないでしょうか？
しかし、Amazonで調べるとサウナに関連する書籍はゆうに30以上。
多すぎて、逆に選ぶ …
サウナ×節約サウナ・銭湯を割引する方法まとめ｜方法３選＋３つの小技
2022年1月9日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご
月に何回サウナに通っていますか？
サウナは1回1000−3000円程度の料金がかかり、月に数回行くと1万円を超えることもあり、バカにな …
サウナ×節約サウナ・スパ健康アドバイザー｜受験の流れ・難易度・メリットを解説
2022年1月8日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご
サウナには”サウナ・スパ健康アドバイザー”という資格があります。
私も2020年に合格し、取得しました。
サウナ・スパ健康アドバイザ …
サウナ×節約【早く知りたかった‥】サウナ・銭湯のクーポン【7サイト比較・解説】
2022年1月5日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご
今回の記事を読むことで、サウナ・銭湯のクーポンについての情報を知ることができ、サウナ・銭湯を割安に利用することができます。
今 …
サウナ×スキンケアサウナで肌がまだらに、対応策は？【→すぐ消えるなら問題なし】
2021年12月5日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご
サウナを楽しんでいたら肌がまだらに赤くなり、驚いたことはないでしょうか？ これは『あまみ』などと呼ばれサウナ→水風呂の後に休憩 …
サウナ×ダイエットBASE COOKIEの口コミ・レビュー｜足りない栄養を間食で
2021年9月11日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご
こんな方に向けて今回の記事を用意しました。 今回の記事はBASE COOKIEの基本情報や実際に私が食べてみた感想、さまざまな …
サウナ×ダイエット【痩せるは嘘？】サウナで体質改善・脂肪燃焼はできない
2021年6月27日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご
今回は「サウナで体質改善で脂肪燃焼」を行おうとしているあなたのために記事を用意しました。
この記事ではサウナで脂肪燃焼が起こる …
サウナ×ダイエット【相性◎ or 相性×】筋トレ後のサウナによるメリット・デメリット
2021年6月26日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご
ジムで筋トレ後にサウナに入っているあなたは「サウナと筋トレ」の関係に関して正しく理解しているでしょうか？
結論から言えば筋トレ後のサウ …
サウナ×ダイエットダイエット目的のサウナは逆効果？【痩せない理由と対応策を解説】
2021年6月21日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご
サウナでダイエットしようと思っていませんか？ しかし結論から言うと、サウナだけで痩せることはできません。 私は趣味で …
サウナ×ダイエットサウナで消費するカロリーは？【答えはおにぎり〇個分】
2021年6月17日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご
結論から言うと1回のサウナで消費できるカロリーはおにぎり1/2個分、 約100kcalです。 この記事ではサウナで …
サウナ×スキンケア【無印良品が◎】サウナ好き男性におすすめの保湿剤・スキンケア用品
2021年5月15日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご
サウナにはスキンケア効果がありますが、それを最大化するためには、サウナ上がりのケアが重要です。
しかし、サウナにはこれらが用意されてい …
目的別おすすめ施設泊まるならサウナのあるホテルに泊りたい！｜博多編
2021年12月17日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご
結論から言うと「ドーミーインPREMIUM 博多・キャナルシティ前」が最もおすすめです。外気浴のあるサウナ、朝食のもつ鍋がコスパ最高 …
単施設レビュー【軽井沢サウナ旅】星のやメディテイションバス・トンボの湯｜体験談
2021年7月18日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご
こういう人にぴったりなのが、東京からおよそ2時間で行ける「星のや軽井沢」です。
かくいう私は先日家族で星のや軽井沢に滞在してきました。 …
目的別おすすめ施設【カップルに◎】男女一緒に楽しめる混浴可能なサウナ6選＠都内近郊
2021年6月10日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご
彼氏さんや彼女さんと一緒にサウナを楽しみたいと思ったことはないでしょうか？
関東には少数ですが、男女混浴でも楽しめるサウナがあります。 …
単施設レビュー【事前予習用】SaunaLab Kandaの体験談・レビュー
2021年5月25日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご
2021/4月にSaunaLab東京神田店がオープンしました。
この系列は名古屋・福岡にも施設があり、東日本在住の方はなかなか伺う機会 …
目的別おすすめ施設東京の予約制サウナ4選｜混雑なく思い通りのサウナを
2021年5月17日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご
サウナブームにより、人気のサウナ施設はすぐ混雑してしまい、場合によっては長蛇の列・入場制限などが生じてしまいます。
そんな時に役立つの …
目的別おすすめ施設【ここのサ飯がうまい！】食事のうまい東京サウナ5選
2021年5月8日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご
サウナの時に食べる食事のことを「サ飯」と言います。
サウナ上がりの食事は特別に美味しく、サ飯を楽しみにサウナに行く方も多いのではないで …
目的別おすすめ施設初心者におすすめの都内のサウナ厳選TOP3【やさしいサウナ】
2021年4月22日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご
私がサウナに行き始めた頃はサウナとは未知の空間であり、怖いイメージや場違いではないかと不安になっておりました。
そこで今回の記事は初心 …
目的別おすすめ施設【テレワークに最適】コワーキングプレイスのあるサウナ6選
2021年3月28日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご
仕事に煮詰まってくるとサウナでリフレッシュしたくなりますよね。
そんな時はコワーキングスペースのあるサウナの利用がオススメです。
今 …
目的別おすすめ施設都内から気軽に行けるケロサウナ3選＋2【＠関東】
2021年3月13日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご
このような疑問をお持ちではないでしょうか？私も昔は「カエルかよ・・・」思ってました。
簡単に言うとケロサウナはとは香りを楽しむためには … 単施設レビュー【2020年12月OPEN】完全個室ソロサウナtune 体験談
2020年12月9日 カエル https://sakaeya-kaeru.com/wp-content/uploads/2021/03/main-banner.jpg サウナのはしご
ひとりで、ストレスフリーに「ととのう」完全個室のフィンランド式サウナ 2020年12月に神楽坂にオープンした「ソロサウナtune」 …
